Rééducation du Périnée :

Soutien Personnalisé à Chaque Étape de Votre Vie

En tant que sage-femme, nous sommes spécialisées dans la rééducation du périnée, un aspect essentiel de la santé féminine à toutes les phases de votre vie. Nous proposons une approche holistique combinant diverses techniques pour répondre à vos besoins spécifiques.

Rééducation Périnéo-Comportementale

La rééducation périnéo-comportementale vise à renforcer et à rééduquer les muscles du plancher pelvien :

Évaluation personnalisée : Nous commençons par évaluer votre périnée et identifier toute faiblesse ou dysfonctionnement.
Exercices personnalisés : Nous vous enseignons des exercices spécifiques pour renforcer les muscles du plancher pelvien et améliorer la stabilité et la fonctionnalité.
Correction des habitudes : Nous travaillons sur les comportements et les habitudes qui peuvent affecter la santé du périnée, comme la posture et les techniques de poussée.

Utilisation du Winner Flow

Le Winner Flow est une méthode innovante utilisant des dispositifs spécifiques pour la rééducation du périnée :

Séances structurées : Nous intégrons des séances de Winner Flow dans votre programme de rééducation pour optimiser les résultats.
Stimulation musculaire ciblée : Le Winner Flow permet une stimulation efficace des muscles du plancher pelvien pour améliorer la tonicité et la fonction.

Proprioception et Prise de Conscience du Périnée

La proprioception renforce la perception sensorielle du périnée pour une meilleure coordination musculaire :

Exercices de proprioception : Nous vous guidons à travers des exercices visant à améliorer votre perception et votre contrôle du périnée.
Biofeedback et techniques sensorielles : Nous utilisons des techniques de biofeedback pour vous aider à ajuster vos mouvements et améliorer la réponse musculaire du périnée.

Rééducation Manuelle par Connaissance et Maîtrise du Périnée

La rééducation manuelle est réalisée avec expertise pour optimiser les résultats :

Techniques manuelles douces : Nous utilisons des manipulations spécifiques pour rétablir la souplesse et la force du périnée.
Éducation tactile : Nous vous aidons à développer une meilleure conscience corporelle et à comprendre les sensations liées à la contraction et à la relaxation du périnée.

Approche Personnalisée et Bienveillante

Nous nous engageons à vous offrir une prise en charge personnalisée et respectueuse de vos besoins :

Écoute active : Nous vous offrons un espace où vous pouvez partager vos préoccupations et poser des questions en toute confiance.
Suivi continu : Nous assurons un suivi régulier pour évaluer vos progrès et ajuster votre programme de rééducation si nécessaire.
Éducation et prévention : Nous vous donnons des conseils pratiques pour maintenir la santé du périnée à long terme, y compris des recommandations sur l'exercice, la posture et la gestion du poids.

En résumé, notre rôle est de vous accompagner à toutes les étapes de votre vie, en vous fournissant une rééducation du périnée complète et personnalisée. N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus ou pour prendre rendez-vous.

Contactez-nous dès aujourd'hui pour débuter votre rééducation du périnée en toute confiance !