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Accompagnement Psychologique :
EMDR et Prise en Charge des Psychotraumatismes Gynécologiques et Périnataux
Aurore Barthes
L’EMDR : Une Approche Thérapeutique Efficace
*Qu'est-ce que l'EMDR ?*
L'EMDR, ou Désensibilisation et Retraitement par les Mouvements Oculaires (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), est une thérapie développée par Francine Shapiro dans les années 1980. Initialement conçue pour traiter le stress post-traumatique (SPT), l'EMDR est aujourd'hui utilisée pour diverses conditions psychologiques.
*Mécanisme d'action*
L'EMDR repose sur l'idée que les expériences traumatiques non résolues peuvent perturber le traitement de l'information dans le cerveau. Pendant une séance d'EMDR, le thérapeute guide le patient à travers des mouvements oculaires ou d'autres stimuli bilatéraux (comme des tapotements) tout en lui demandant de se concentrer sur des souvenirs traumatiques. Ce processus aide à retraiter ces souvenirs, permettant ainsi de réduire leur impact émotionnel et cognitif.
Les bases scientifiques de l'EMDR se fondent sur des théories du traitement de l'information et sur le modèle adaptatif de traitement de l'information (AIP). Selon ce modèle, les traumatismes non intégrés dans la mémoire peuvent provoquer des symptômes psychologiques. L'EMDR vise à réintégrer ces souvenirs, les rendant moins perturbants.
*Efficacité de l'EMDR*
De nombreuses études ont démontré l'efficacité de l'EMDR dans le traitement du SPT. Par exemple, une méta-analyse de 2013 publiée dans le Journal of Traumatic Stress a révélé que l'EMDR est au moins aussi efficace, voire plus, que d'autres formes de thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour le traitement du SPT.
Utilité de l'EMDR
1. *Stress Post-Traumatique (SPT)* : L'EMDR est particulièrement efficace pour les personnes ayant vécu des événements traumatisants, tels que des agressions, des accidents ou des catastrophes naturelles.
2. *Anxiété et dépression* : Bien que moins connue, l'EMDR peut également être bénéfique pour traiter des symptômes d'anxiété généralisée, de dépression et d'autres troubles émotionnels.
3. *Phobies et troubles de l'attachement* : L'EMDR peut aider à désensibiliser les individus face à des peurs irrationnelles ou à des expériences émotionnelles négatives liées aux relations interpersonnelles.
4. *Préparation aux événements stressants* : Certaines personnes utilisent l'EMDR pour se préparer à des situations potentiellement stressantes, en les aidant à gérer leurs émotions.
Prise en Charge des Psychotraumatismes Gynécologiques et Périnataux
Je suis spécialisée dans la prise en charge des traumatismes liés à la santé gynécologique et la période périnatale :
Traumatismes gynécologiques : Pour les femmes ayant vécu des expériences traumatisantes liées à des interventions médicales, des diagnostics difficiles, des violences sexuelles ou gynecologiques ainsi que les douleurs chroniques (endométriose, vaginisme, dyspareunies..)
Traumatismes périnataux : Pour les femmes et le co-parent ayant vécu des grossesses difficiles, des accouchements traumatisants, des arrêts de grossesse précoces et tardifs, un deuil périnatal ou des complications post-partum.
L'EMDR est une méthode thérapeutique basée sur des fondements scientifiques solides, prouvée efficace pour traiter le stress post-traumatique et d'autres troubles émotionnels. En intégrant des souvenirs traumatiques de manière adaptative, l'EMDR offre un espoir et un soulagement à de nombreuses personnes. Si vous envisagez cette approche, il est conseillé de consulter un professionnel formé à l'EMDR (lien annuaire EMDR France ci dessous) pour discuter de vos besoins spécifiques et de la meilleure manière d'aborder votre parcours thérapeutique.
Accréditée praticienne EMDR Europe, ma pratique en EMDR fait aussi l'objet d'une supervision régulière auprès d'un superviseur EMDR Europe accrédité, assurant ainsi la qualité et l'efficacité de ma pratique. Par ailleurs, je suis inscrite sur l'annuaire EMDR France, ce qui atteste de ma formation et de mon engagement envers cette approche thérapeutique.
